Health Top Blogs blogarama.com SEO Romania Catalog Bloguri GeekySpeaky: Submit Your Site! Director Web Bloogle Slabire - Cure de slabire, metode si diete de slabit, cura slabire rapida si fara efort, slabire de durata, dieta sanatoasa, nutritie, retete dietetice Slabire - cure de slabire - diete - tratamente slabire

Slabire de ultima ora! Cele mai noi descoperiri in materie de slabire!

Va invitam sa aflati ultimele noutati in materie de slabire,
tratamente corporale, diete celebre, cum slabesc vedetele,
cum puteti scapa de celulita, metode si cure de slabire rapide
si fara efort cu efecte de durata, cure de slabire
si retete dietetice pentru o viata sanatoasa.
Ultimele inovatii in materie de slabire si infrumusetare:
bronzare organica, liposuctie virtuala cu Ultralipo,
dermoporatie si endermologie cu Dermocell, Intinerire si slabire
cu Radiofrecventa,
Tratamentul E-light de epilare definitiva cu
IPL BeautyX si multe altele.
Fii primul care afla!

miercuri, 28 aprilie 2010

Bronzare organica la frumusete pe muchie de cutit

Daca ati ratat emisiunea Frumusete pe muchie de cutit de la pro tv de aseara 27 apr 2010, mai jos gasiti un filmulet unde puteti vedea procesul de bronzare organica ce i-a fost aplicat Ancai.

Aici puteti vedea procesul de bronzare organica de la frumusete pe muchie de cutit de la pro tv

Este un bronz sanatos, stralucitor, hranitor, si foarte intens in doar 5 minute. Se usuca rapid si nu se ia pe haine. Dureaza intre 7-10 zile si are un miros foarte placut. Iti lasa piele catifelata si o hidrateaza.

Daca vrei un bronz sanatos si stralucitor care dureaza, vino si tu la keiko slim spa si incearca! Sigur vei veni si a doua oara!


Bronzarea organica este si favorita vedetelor care au renuntat la solar din cauza efectelor nocive si imbatranirii pielii.
 
Sursa: http://curesiaparatepentruslabit.blogspot.com/

marți, 27 aprilie 2010

O noua silueta

Sa slabim mult si repede – cam asta cerem de la nutritionisti, de la instructorul de sport, de la cei care ne fac masaj. Nu ai reusit pana acum, insa nu este tocmai momentul sa renunti la idee.

Pentru micul dejun Stiai ca masa de dimineata ar trebui sa ne asigure 20-30% din necesarul zilnic de energie? Micul dejun cu cereale integrale este solutia ideala: rapid de preparat si foarte consistent. Dintre toate cerealele, fulgii de ovaz sunt cei mai hranitori, au un continut ridicat de vitamine si minerale, fiind un bun tonic al sistemului nervos. Si poti consuma dupa gust, cu lapte sau iaurt, sucuri de fructe sau ceai.


O noua silueta Sa slabim mult si repede – cam asta cerem de la nutritionisti, de la instructorul de sport, de la cei care ne fac masaj. Nu ai reusit pana acum, insa nu este tocmai momentul sa renunti la idee. Cavitatia cu Ultralipo te ajuta sa scapi de minimum 4 centrimetri in numai 90 de minute, cat dureaza prima sedinta. Ultralipo este ideal pentru reducerea adipozitatilor, remodelarea corporala, tratarea celulitei sau slabirea localizata. Afla mai multe informatii pe http://www.keiko.ro/
 
5 pasi catre un stil de viata sanatos
1. Scoate "rontaielile" din regimul tau alimentar. Poti vedea un film si fara sa mananci floricele.

2. Practica orice fel de sport iti face placere. Daca nu gasesti unul, macar mergi pe jos cat mai mult posibil.

3. Nu termina tot din farfurie doar pentru ca aaa te-a obisnuit... bunica. Oricat de foame sau pofta ti-ar fi, evita sa fii satula cand te ridici de la masa.

4. Nu apela la diete citite in carti sau pe internet, fara a cere in prealabil sfatul unui specialist. Nutritionistul este cel care iti poate recomanda un regim alimentar personalizat.

5. Mergi cel putin o data pe saptamana la masaj - te relaxeaza, iti remodeleaza corpul si este cea mai rapida si eficienta modalitate de a scapa de celulita.

sursa: http://www.e-look.ro/

luni, 26 aprilie 2010

Radiofrecventa- slabire si tonifiere

Radiofrecventa bipolara este recomandarea e-slabire.ro in materie de tratamente corporale si slabire. Sorina Bratu, manager la Keiko Slim Spa ne prezinta radiofrecventa cu Bella RF.


Sorina Bratu, manager Keiko Slim Spa ne recomanda radiofrecventa care este cea mai noua tehnologie in materie de tratamente corporale si remodelare corporala. Undele de radiofrecventa actioneaza cu termolipoliza selectiva pentru slabire, pentru a trata celulita si aspectul de piele flasca si pentru infrumusetare. Cu alte cuvinte, radiofrecventa conduce o temperatura ridicata in profunzimea tesuturilor, pentru a trata in interior problema.

Tratamente cu radiofrecventa

Este ideal pentru:

persoanele cu piele flasca: femei care au nascut recent, sani lasati, piele flasca in zona coatelor si a genunchilor (recunoscuta pentru dificultatea cu care se remodeleaza),

pentru refacerea conturului corporal in cazul celor afectate de inesteticul aspect de celulita

pentru reintinerirea tenului si atenuarea efectelor imbatranirii: riduri, aspect matifiat, piele flasca.

Sub actiunea undelor de radiofrecventa bipolara temperatura creste pana la 40-42 de grade la suprafata pielii, in timp ce in interiorul tesutului tratat ajunge pana la 60-65 grade.
Rezultate in tratamente corporale cu radiofrecventa

Ceea ce este spectaculos in tratamente corporale cu radiofrecventa este tonifiere, care se poate observa inca de la prima sedinta, indiferent ca aplicam terapia facial sau corporal. . Unda de radiofrecventa bipolara produce contractia fibrelor de colagen si stimuleaza formarea de fibre noi, elastice.

La nivel facial se observa efectul de reducere a ridarii cutanate, imbunatatind vizibil textura pielii. Mai exact, atenuarea ridurilor prin si transformarea tenului intr-unul mai proaspat, intinerit,si luminos.


Radiofrecventa bipolara inseamna pe scurt “tightening”: terapie prin care creste productia de colagen endogen – acest colagen fiind responsabil de aspectul plin de tonifiere, perfect intins al pielii.

La nivel de tratamente corporale se manifesta printr-o profunda tonifiere, instantanee, slabire, remodelare corporala, celulita dispare, aspectul de piele flasca este complet eliminat. Actioneaza asemeni unui corset care strange tesuturile musculare si grase. Vorbim de o contractie gratie careia se remodeleaza straturile de grasime din profunzime, fara a afecta in vreun fel epiderma.
Actiunea undelor de radiofrecventa bipolara continua si dupa incheierea sedintei: pacientul resimte in continuare o caldura la nivelul zonei tratate. Efectul de tonifiere continua.
Tratamentul cu radiofrecventa bipolara Bella RF de la Keiko Slim Spa este recomandat pentru toate varstele, nu este invaziv si nu necesita perioada recuperatorie.
Tratamente corporale de slabire cu radiofrecventa( bipolara) cu aparatul Bella RF sunt disponibile la salon de remodelare corporala si slabire, Keiko Slim Spa.


Aparatul Bella RF este distribut in Romania de Rowe. Rowe este lider pe piata de distributie aparate pentru tratamente corporale si slabire in Romania.


Sorina Bratu in emisiunea Irinei Reisler "Spune-mi ce te doare"


Sursa: http://e-slabire.ro/

marți, 20 aprilie 2010

Detoxifierea la picioarele tale cu Sorina Bratu si Irina Reisler

Detoxifierea cu Detox Spa de la Keiko Slim Spa face furori! Nu numai ca te ajuta pentru slabit, dar detoxifierea cu Detox Spa este sanatate curata, ajutandu-te sa elimini toxinele din corp in numai cateva sedinte!


Detoxifierea este si tratamentul preferat al prezentatoarei "Spune-mi ce te doare" de la TVR1, Irina Reisler, astfel ca ea a prezentat cu ajutorul specialistului Keiko Slim Spa, Sorina Bratu, beneficiile aduse de aceasa terapie aducatoare de sanatate de la Keiko Slim Spa, detoxifierea cu Detox Spa!

Irina Reisler si Sorina Bratu au optat pentru filmarea tratamentului cu Detox Spa in intregime, nu doar inainte si la final, pentru a arata cum se schimba coloratia apei in decursul a 30 de minute! Doamna Sorina Bratu va spune la finalul tratamentului, in functie de coloratia apei, ce probleme de sanatate aveti!

Detoxifierea cu Detox Spa costa 40 lei/sedinta si se gaseste la centrele Keiko Slim Spa!



Va las acum cu reportajul "Detoxifierea- o terapie vitala" din emisiunea de la TVR1 a doamnei Irina Reisler.



sursa: http://curesiaparatepentruslabit.blogspot.com/

luni, 19 aprilie 2010

Solar vs. bronzare organica

Bronzarea organica este o noutate folosita acum si in saloanele din Romania. Am alcatuit pentru tine un ghid de cosmetica pentru doua metode de bronzare pe timp de iarna!

Expunerea la solar
Avantaje

Un bronz rapid, durabil si fara efort.
Dezavantaje

Dr Sebastian Pop, medic dermatolog ne spune dezavantajele expunerii pielii la solar: „expunerea la o radiatie ultraviolet de tip A necontrolata, cum este solarul, in timp poate provoca cancer de piele. Desi exista tratamente medicale speciale pentru piele in camera cu raze ultraviolete diferenta intre acestea si solar este ca se fac pe perioade scurte şi intr-un mediu foarte bine controlat. ”
Inainte de a merge prima data la solar este bine să consulti un medic dermatolog pentru a afla ce tip de piele ai si care ar fi durata cu care sa incepi sesiunile de solar. Acesta iti va explica si efectele secundare ale expunerii la radiatii UVA in exces care includ: leziuni oculare, modificari in sistemul imunitar, cataracte, riduri, imbatranirea prematura a pielii si cancer de piele.

Durata
In functie de pigmentul pielii fiecarei persoane, bronzul poate fi instantaneu după o sedinta la solar sau sa apara deva mai tarziu. Efectele unei sedinte de expunere la raze ultraviolete poate dura mai multe saptamani, in functie de specificul pielii.

Cost

La Salonul Essenza Club din capitala expunerea la solar este taxata cu 2,5 lei pe minut si abonamentul de o ora te va costa 112 lei.

Bronzarea organica

Bronzarea organica presupune, spre deosebire de solar, o actiune mult mai sanatoasa pentru piele, pentru ca se aplica, prin pulverizare cu un aparat cu turbina HVLP, o solutie 100% organica, menita să coloreze pielea într-o nuanta naturala.

Avantaje

Dana Alexandru, terapeut la salonul Keiko Slim Spa spune ca bronzarea organica nu are contraindicatii, este foarte buna pentru piele pentru ca ofera si hidratare. Solutia DHA e complet naturala, pe baza de aloe vera.”

Tot ea ne explica mecanismul prin care pielea noastra devine cafenie după sedintele de bronzare organica „bronzul isi ia culoarea în funcţie de pigmentul natural al fiecarei persoane si importante sunt epilarea si peelingul inainte de bronzare. Dupa sedinta de bronzarea organica e indicat sa nu faceti dus 7-8 ore pentru ca bronzul să se fixeze.”
Solutia de bronzare organica actioneaza si ca fond de ten: atenuează petele, vergeturile si alunitele de pe piele.

Dezavantaje

Bronzarea organica nu are niciunul din dezavantajele enumerate în cazul solarului. Singurul dezavantaj este ca bronzul obtinut pe această cale dureaza doar 7-9 zile, datorita ciclului de exfoliere al pielii.

Cost

O şedinţă de bronzare organică la Keiko Slim Spa costă 60 de lei.

Concluzia discuţiei noastre cu domnul doctor Sebastian Pop a venit să ne confirme bănuielile: „ nu ştiu foarte multe despre bronzarea organica, dar din punctul meu de vedere este complet contraindicata expunerea pielii la solar. Nu pot recomanda asa ceva!”

Sursa: Unica.ro

Dieta “Slabire Rapida”

Daca saptamana viitoare mergi la o petrecere importanta si constati ca nu mai incapi in rochia ta preferata, aceasta cura de slabire rapida este ideala.
Este usor de urmat, nu contine alimente greu de procurat, poti manca pana te saturi si dureaza doar 10 zile, in care vei pierde in jur de 5 kg.

Ideea din spatele dietei este simpla: elimini din alimentatie zaharul si amidonul, si fortezi organismul sa-si extraga energia din depozitele de grasime. Organismul nostru este lenes, pentru ca foloseste cea mai la indemana sursa de energie: zaharul pe care il mancam. De aceea trebuie fortat sa-si procure energia din depozitele de grasime acumulate.
Iata care va fi meniul tau in cele zece zile de dieta pentru slabire rapida:

Micul dejun
O jumatate de grapefruit sau un pahar de suc de grapefruit neindulcit.
Doua oua fierte sau prajite in putin ulei de masline.
Doua felii de sunca presata sau parizer slab, de pui.

Pranz

O jumatate de grapefruit sau un pahar de suc de graprefruit neindulcit.
Carne slaba de pui sau peste fiarta, la cuptor sau la gratar, pe saturate.
O salata fara sos.

Cina

O jumatate de grapefruit sau un pahar de suc de grapefruit neindulcit.
Carne slaba de pui sau peste fiarta, la cuptor sau la gratar, pe saturate.
Legume pe saturate, dar in afar de cartofi, porumb, mazare, fasole uscata, soia.

Inainte de culcare

Un pahar de lapte degresat sau suc de rosii.

Poti pregati carnea in diverse feluri, ii poti adauga diverse condimente, asa incat sa nu te plictisesti mancand acelasi fel de mancare zilnic. Grapefruitul este important si nu trebuie inlocuit cu alt fruct, caci el declanseza procesul de ardere a grasimilor. Poti folosi unt pentru a praji ouale sau pentru a face un sos pentru salate, dar nu ai voie sa consumi maioneza, ketchup sau sosuri din comert. Sunt interzise si sucurile, chiar daca sunt “light”. Nu se consuma fructe si nu se mananca intre mese. Exercitiile fizice usoare sau moderate pot fi de mare ajutor. Cu aceasta cura de slabire rapida poti slabi 5 kg in numai 10 zile.

Atentie: Daca aveti probleme de coagulare, consultati medicul inaintea inceperii dietei, deoarece grapefruit-ul nu este recomandat persoanelor cu probleme de coagulare!

sâmbătă, 17 aprilie 2010

Cura de slabire Dramatic Change numai la Keiko Slim Spa

Dramatic Change este un program de slabire care se intinde pe parcursul a 6 saptamani, cu o frecventa de 3, chiar 4 sedinte pe saptamana. 

Programul  contine un mix impresionant de terapii:
-clasica electrostimulare pentru slabire in centimetri,
-infrarosii pentru slabire si in centimetri si in kilograme,
-ultrasunete pentru defibrozarea tesuturilor,
-radiofrecventa pentru tonifiere,
-masaj endermologic pentru eliminarea celulitei
-mezoterapie virtuala prin dermoporatie,
-liposuctie virtuala prin cavitatie (se pot pierde chiar si 12 centimetri la o singura sedinta de liposuctie virtuala) si multe alte terapii de slabit.
-am adaugat si impachetari anti-celulitice, impachetari la cald si la rece, dar si terapii de detoxifiere accelerata a organismului cu DetoxSpa.

Diagnosticari periodice pe durata programului arata evolutia procesului de slabire, stadiul celulitei si tonusul muscular. Ba mai mult, ultimele doua saptamani ale abonamentului se personalizeaza in functie de rezultatele obtinute pana la acel moment si de observatiile facute de terapeuti cu privire la ce are nevoie organismul in continuare pentru a asigura slabirea .

Dramatic Change este singurul din acest moment care ofera aceasta personalizare a programului in functie de tipologia corpului si rezultatul urmarit, garantand astfel rezultate mai bune decat un program clasic de slabit.


Dramatic Change are acum incredibilul pret de 2.300 lei

Cine participa la campania "O NOUA SILUETA" au 15% discount. Mai multe despre campania O SILUETA NOUA puteti afla centrele Keiko Slim Spa. Sunati ACUM pentru programare!

miercuri, 14 aprilie 2010

Bronzare Organica la Keiko Slim Spa

Pielea ciocolatie nu mai este doar apanajul anotimpurilor însorite.

De acum, dupa o vizita la Keiko Slim Spa, poţi arata ca proaspat întoarsa dintr-o vacanta exotica mai tot timpul anului. Nimic mai simplu - noul sistem de bronzare organica (bronzare DHA)iti confera un bronz intens in doar 5 minute. Cu alte cuvinte, daca azi eşti palida, maine vei avea un bronz intens ca si cum tocmai te-ai intors dintr-o vacanta petrecuta într-o locatie exotica. Acest sistem revolutionar de bronzare organica nu presupune riscuri, nu usuca excesiv pielea si nu provoaca riduri.
Bronzare organica- mai rapid decat iti inchipui! Un bronz intens in doar 5 minute!

Tehnica de bronzare organica sau bronzare DHA e simpla: in doar 5 minute lotiunea cu bronzare DHA se pulverizează dupa o metoda specială pe corp, nefiind necesare mai multe sedinte pentru a ajunge la un bronz intens. Este suficient sa apelezi la bronzare organica o singura data si vei obtine un bronz intens, aspectul a doua saptamani de plaja pe o insula exotică. Sedinta de bronzare organica dureaza pe piele 7-9 zile si are un aspect radiant şi luminos.
Bronzare DHA sau bronzare organica reprezinta un procedeu profesional de bronzare la Keiko Slim Spa, prin care se aplica, prin pulverizare cu un aparat cu turbina HVLP, o solutie de bronzare organica, ce va colora instant pielea intr-o nuanta naturala, un bronz intens.

Solutia cu care se face bronzare este pe baza de DHA – cel mai eficient ingredient in bronzare organica. DHA este practic un ketozahar care interactioneaza cu celulele de suprafata epidermei. Rezultatul: o culoare uniforma, fara dungi sau pete. Solutia de bronzare DHA nu interactioneaza cu restul corpului. Acesta este si motivul pentru care sedinta de bronzare DHA dureaza doar 7-9 zile – interactionand doar cu primul strat de celule, intensitatea culorii scade pe masura ce celulele moarte se exfoliaza natural.

Bronzare organica- bronz intens sanatos la Keiko Slim Spa

Stii deja ca o sedinta de bronzare la solar iti poate da multe batai de cap. Cea mai grava dintre ele: cancerul de piele. Solariile emit raze UVB care expun pielea la riscuri de aparitie a cancerului. Aceasta ramane una dintre cele mai grave aspecte ale unei sedinte de bronzare la solar. IARC (Ag. Nationala de Cercetare a Cancerului) a gasit în urma cercetarilor ca riscul de cancer de piele al celor care folosesc solarul ca metoda de bronzare inainte de 35 de ani este de 75%.

Apeland la bronzare organica (bronzare DHA) de la Keiko Slim Spa, nu risti nici imbatranirea pielii, aparitia ridurilor sau a altor probleme de sanatate ale pielii. Mai mult decat atat, apeland la bronzare organica nu exista riscul de a face insolatie sau alte arsuri pe care le faci la soare sau solar. Nu iti pune sanatatea in pericol. Apeleaza la unica solutie 100% sigura. Rezultatul: un aspect uniform, ciocolatiu, absolut delicios, un bronz intens.

Nu mai sta pe ganduri!

Poti avea o piele frumoasa si sanatoasa fara sa te expui la riscuri inutile. Nu mai conteaza nici ce tip de piele ai, caci de bronzare organica poate beneficia chiar si cel mai palid ten.

În plus, nu degeaba se spune ca negrul slabeste: un aspect bronzat al pielii confera suplete si ascunde imperfectiunile ca celulita si vergeturile. Asta deoarece solutia de bronzare organica, bronzare DHA actioneaza si ca un fond de ten: atenueaza petele, venele prea vizibile, vergeturile, alunitele..

Acum poti afla mai multe despre Bronzare Organica si pe site-ul http://www.bronzare-organica.ro.

Keiko Slim Spa este un salon de remodelare corporala in Bucuresti care urmareste scaderea dramatica in greutate, utilizand metode si aparate exclusiviste, cu maxima eficienta. Doriti sa beneficiati de ultimele inovatii in materie de slabire rapida, remodelare corporala, tratmente reintinerire faciala, tratare a celulitei si a vergeturilor, lifting facial nechirurgical, marire si ridicare sani, masaj de relaxare si anticelulitic, drenaj limfatic, reflexoterapie, impachetari anticelulitice? Le regasiti pe toate si mai multe doar la Keiko Slim Spa!

Catalin Botezatu a slabit 5 kilograme la Dansez pentru tine

Cine spune ca dansul nu e un mod de a slabi, se inseala. Dansul este una dintre cele mai placuta metode de a slabi cateva kilograme. Nu numai ca slabesti dar cui nu ii face placere sa danseze?
Catalin Botezatu se numara printre vedetele emisiunii Dansez pentru tine care au slabit serios de cand au intrat in febra dansului.

Cel mai accidentat concurent, Catalin Botezatu , a slabit nu mai putin de 5 kilograme de cand a intrat la Dansez pentru tine.
Din cauza programului, el nu mai apuca sa manance, drept care prefera dulciurile.
"Mananc efectiv ce apuc, insa simt nevoia sa mananc mult dulce, asa ca mananc foarte multe dulciuri, dar si profit ca nu se pune nimic in aceasta perioada in care dansez foarte mult. Apoi, am inceput sa mananc destul de multe verdeturi, dar iau si multe vitamine", a declarat Catalin Botezatu pentru site-ul protv.ro.

Un alt concurent care a slabit serios este Catalin Morosanu - luptatorul de K1 - care a fost senzatia sezonului pana acum.
Din cauza antrenamentelor care ajung si pana la 7 ore pe zi, Morosanu a slabit 5 kilograme.

Cea de-a treia vedeta masculina, Dragos Bucurenci, a slabit doar 3 kilograme de cand este la Dansez pentru tine.
Nici fetele nu au fost scutite de efort, drept care si ele au mai putine kilograme dupa cele 5 saptamani de pregatiri.

Astfel, Iuliana Luciu a slabit 2 kilograme, Diana Dumitrescu - 3 kg, Andreea Spataru fiind singura care si-a pastrat greutatea dinaintea concursului.

In timp ce vedetele au slabit din cauza antrenamentelor, majoritatea partenerilor acestora s-au ingrasat.

sursa: http://curesiaparatepentruslabit.blogspot.com/

marți, 13 aprilie 2010

Incepe dieta de primavara

Daca nu ti-ai adaptat nici acum hrana in functie de alimentele specifice sezonului, poate ca este timpul sa te gandesti la o cura de slabire de primavara, ideala pentru detoxifierea organismului si adaptarea lui la temperaturile ridicate si nevoia de miscare resimtita in acest sezon.

Primavara nu semnifica numai trezirea naturii la viata, ci si un tonus mai bun al fiecarei persoane. Consumul fizic este mult mai mare, apare nevoie de miscare in aer liber, de sport si astfel alimentatia corespunzatoare devine obligatorie pentru fiecare persoana care resimte venirea primaverii.

Mai mult, in sezonul cald avem parte de mai putine ore de somn, ne trezim mai devreme si avem nevoie la fiecare masa de antioxidanti care ne asigura energie pentru intreaga zi. In aceasta dieta, poti renunta la unele alimente specifice sezonului rece, atunci cand petreci mai mult timp in casa, si poti alege alimente care se prepara usor, reci, dar hranitoare.

Nu uita insa ca fructele primaverii sunt bogate in zahar, deci din dieta ta vei limita mesele dulci pentru ca risti sa nu capeti energia de care ai nevoie dupa fiecare masa. Poti inlocui micul dejun cu cereale si lapte de pana acum cu cel de fructe. Caisele sunt ideale pentru masa ta de dimineata, daca sunt consumate proaspete.
Pranzul laborios de iarna, cu mancare gatita, il poti inlocui cu legume verzi, combinate cu orez sau cartofi fierti si putina ceapa sau usturoi. Salatele sunt ideale primavara, dar nu uita sa adaugi toate ingredientele de sezon. Poti chiar sa optezi pentru branza rasa pe deasupra, dar salata, rosiile si castravetii ori fasolea, mazarea sau broccoli sa nu lipseasaca.

Cerealele pot fi incluse in alimentatia saptamanala. Renunta la mesele zilnice de cereale cu lapte si opteaza pentru una singura, pe saptamana, de cereale simple, fara zahar sau miere.
Mai mult, supele sunt bogate in calorii, foarte hranitoare si ideale pentru pranz. Ciorbele de legume, fara carne, pot fi cele mai bune alegeri pentru zilele in care esti obosit, stresat si tensionat.
Cina este foarte importanta pentru alimentatia zilnica. Nu sari peste acesta masa pentru ca acum ai ocazia sa optezi pentru combinatiile de legume pe care le doresti. Salatele sunt ideale pentru cina, iar cel mai important lucru este sa le prepari tu, din legumele preferate.

Masa ideala de seara in cura de slabire pentru acest sezon este de regula rece, nu este laborioasa, deci se gateste rapid si este bogata in antioxidanti. Un strop de ulei de masline, pestele slab, oua fierte si branza slaba vor fi ingredientele de baza pentru cina ta.

Nu uita de varza, ideala pentru digestie, spanac, bogat in fier, morcovi, in special pentru desert. Avantajul acestor legume este ca pot fi consumate atat proaspete, dar si usor calite cu un strop de ulei de masline si isi pastreaza continutul nutritiv.


Dieta de primavara are importante beneficii asupra digestiei, iar acest lucru poate fi observat si atunci cand te cantaresti. Mai mult, afectiunile pielii pe care le-ai resimtit in sezonul rece dispar acum printr-o dieta bogata in antioxidanti.


In cura de slabire, intre mese poti consuma fructe uscate si seminte, alune, migdale sau stafide, care nu numai ca sunt delicioase, dar iti imbunatatesc considerabil tonusul, pofta de viata si randamentul.

luni, 12 aprilie 2010

Dieta Fat Flush

Dieta Fat Flush este exact dieta de care ai nevoie pentru a alunga grasimea! A fost dezvoltata de nutritionista Anne Louise Gittleman care crede ca suntem asaltati de mancarea de zi cu zi care are in compozitie foarte multa grasime si sare. Prin urmare, a elaborat un program de slabire care este un sistem de detoxifiere modern.
Dieta Fat Flush explica 5 factori ascunsi care ne fac sa luam in greutate, inclusiv sanatatea ficatului, sensibilitati ale alimentelor si retentie de apa in tesuturi, teama de a manca grasimi, excesul de insulina, precum si de stres. Dieta Fat Flush este în principal formata din consumul de alimente naturale, întregi, fără sare. Totusi o dieta stricta, dieta Fat Flush este una din cele mai bune diete de pe piata pentru ca te invata sa mananci corect si te pune in echilibru nu numai cu greutatea dar si cu sanatatea. Dieta Fat Flush cuprinde o lista de alimente interzise pe care o gasiti mai jos:
Grasimi nesaturate
Cofeina
Bauturi dietetice carbogazoase
Alcool
Aspartam
Zahar
Otet(cu exceptie otet de mere si de cidru)
Boabe
Paine
Cereale
Legume cu continut de amidon (in prima faza)
Produse din lapte( cu exceptie in prima faza)
Ulei de in
Ierburi si condimente (cu excepţia celor prezentate în Planul de Fat Flush)
Margarina
Dieta Fat Flush este compusa din 3 etape simple. Dupa ce ai aruncat toate alimentele "Rele", poti incepe faza unu si anume faza de curatare.

Faza I – 2 saptamani

Prima faza din dieta Fat Flush dureaza 2 saptamani. In aceasta faza poti manca 1100-1200 calorii. Scopul aici este de a scapa de stomacul umflat si de grasimea in plus. In aceasta faza, nu ai voie sa mananci urmatoarele: margarina, alcool, zahar, uleiuri, grasimi, paine, cereale, boabe, legume cu continut de amidon, produse lactate. Chiar si ierburile si condimentele sunt limitate la o lista mica.

A doua faza a Dietei Fat Flush este putin mai indulgenta decat prima faza. Iti da mai multe optiuni de mancare, si de asemenea introduce in meniu un carbohidrat pe saptamana ca sa vada cum reactioneaza sistemul tau.

A treia faza a Dietei Fat Flush este cea in care vei reintroduce in alimentatie toate alimentele interzise dar consumate cu moderatie.
Ultima faza iti perminte sa mananci 40% carbohidrati, 30% proteine si 30% grasimi.
Dieta Fat Flush este ideala pentru cine vrea sa slabeasca rapid. Este probata, sigura, sanatoasa si usor de tinut. O data ce o incepi, este foarte usor sa continui si nu iti este foame tot timpul. Pentru ca sunt eliminate alimente, corpul tau se ajusteaza, prin urmare nu iti vei mai dori sa mananci/ nu vei mai pofti la alimentele interzise. Este o dieta absolute fabuloasa- Incearc-o!
Faza 2- de transformare

In a doua faza a Dietei Fat Flush, caloriile permise sunt crescute pana la 1200-1500 pe zi. Singurul lucru care se intampla in a doua faza este ambitia de a te tine de dieta pana ajungi la greutatea dorita.
Faza 3- de mentinere

In ultima faza ai voie sa consumi in jur de 1500 calorii pe zi. Deasemenea carbohidrati cu continut de amidon sunt reintrodusi inapoi in dieta, impreuna cu boabele si ceva lactate.
Exercitii:

Programul contine exercitii semnificativ.Poti face intre 20-40 min de exercitii pe zi, depinde de faza. Mersul- are un impact scazut. Exercitiile de forta(cu greutati) sunt de asemenea pe lista- de 2 ori pe sapt. Un program de somn de 8 ore/ noapte este de asemenea obligatoriu.

duminică, 11 aprilie 2010

SlimActive - capsula care te ajuta sa pierzi kilogramele in plus

Prezentare produs
Proiectata special pentru saloane de slabire si infrumusetare, cu un design elegant, specific domeniului Spa, capsula Slim Active iti ofera o gama deosebita de terapii pentru reconturarea siluetei.


Terapii:

Sauna uscata: In conditiile unei saune umede, temperaturile pot deveni insuportabile datorita umiditatii. Slim Active elimina aceasta problema oferindu-va beneficiile caldurii intr-o atmosfera cu umiditate redusa si atent controlata.


Infrarosii: Radiatiile infrarosii - sigure si non-agresive pentru organism, penetreaza in profunzimea tesutului, atingand cu exactitate straturile de adipocite si reducandu-le volumul.

Vibromasaj: Terapie somatica ce imbunatateste radical circulatia sangvina si limfatica prin eliberarea activatorilor tisulari si accelerarea masajului asupra structurii musculare si a tesuturilor moi.

Cromoterapie: Slim Active este dotata cu un complex sistem de cromoterapie care foloseste culorile si energia lor in scopuri terapeutice. Permite selectarea unei singure culori sau imbinarea lor pentru un efect mai complet: violet, indigo, albastru, verde, galben, portocaliu, rosu.


Meloterapie: sistem MP3 Player, dotat cu cateva melodii standard dar si cu posibilitate de incarcare a mai multor melodii. Panoul de control al sistemului muzical este usor de accesat atat de terapeut cat si de client in sine.


Ventilatie la nivel facial: asigura un plus de confort si asigura eterogenizarea temperaturii la nivelul fetei, comparativ cu temperaturile inalte din interiorul capsulei.


Despre beneficiile saunei: detoxifiere, eliminarea kilogramelor in plus- slabire, reglarea metabolismului ai tot auzit, dar gandul ca trebuie sa stai in aburi si sa respiri un aer foarte fierbinte te-au facut sa amani mersul la sauna. Acum te poti bucura de efectele acesteia si ale cromoterapiei, vibromasajului si meloterapiei printr-o incursiune spre frumusete cu Capsula Slim Active.
De-a lungul vietii, organismul nostru acumuleaza multe substante nocive si grasimi, care nu se elimina in mod natural. Ne vin in ajutor dieta cat mai sanatoasa, sportul, masajul, sauna, terapiile corporale etc.
Pentru ca lipsa timpului liber este o problema cu care se confrunta foarte multe dintre femei, specialistii din industria de frumusete au inventat un aparat ale carui efecte imbina beneficiile unor procedee miraculoase: sauna, cromoterapie, vibromasaj, meloterapie - Capsula Slim Active. Acest aparat este o sauna uscata, inchisa.

Sauna la care nu respiri aburi
„In timp ce sauna traditionala intreaga este incalzita pana la 110 grade C, razele infrarosii ale capsulei incalzesc direct corpul, fara a mari temperatura mediului inconjurator. Astfel, putem respira normal, fara disconfortul cauzat de aburi sau de umiditatea exagerata.

De asemenea, printr-o transpiratie provocata de razele infrarosii, organismul elimina mult mai multe substante toxice din organism, decat in cazul transpiratiei normale, la cald”, spune Sorina Bratu, manager Keiko SlimSpa. Orice sedinta la Capsula Slim Active este completata de vibromasaj - una dintre cele mai placute terapii anti-celulitice din cate exista.

sâmbătă, 10 aprilie 2010

Vergeturi- tratament vergeturi

Asa cum v-am promis, sfaturi direct de la esteticianul anului 2009 Sorina Bratu.

Tot mai multe femei aud in jurul meu plangandu-se de vergeturi. Dupa slabire cu o dieta drastica si fara efort sustinut, e un lucru normal care i se va intampla pielii tale... Dar haideti sa aflam cum un tratament vergeturi poate face minuni!

Vergeturi - cicatrici permanente sau ,, leziuni" tratabile ale epidermei ?
Vergeturi- reprezinta una dintre cele mai intalnite afectiuni. Se prezinta sub forma liniara, de culoare rosu-violaceee sau alb-sidefie. In zonele afectate, epiderma este subtiata, exagerat de fina, iar suprafata are aspect ondulat.

Dar cum apar aceste vergeturi?

Ceea ce poate parea ingrijorator este ca aceste inestetice vergeturi apar la orice varsta. Rezultatul este acelaai - deteriorarea si ruperea fibrelor elastice ale dermului dar ceea ce difera sunt cauzele care provoaca aparitia lor.
In jurul varstei de 20 de ani, aproximativ 70% din adolescenti prezinta vergeturi, iar cauza este una dintre cele mai banale: cresterea. Mai exact perioadele de crestere brusca specifice varstei. O data cu cresterea - normala de altfel - organismul inregistreaza si fluctuatii in greutate. Pe scurt, atunci cand cresti, pielea trebuie sa se adapteze la modificarile organismului si elasticitatea joaca un rol foarte important. Daca sinteza de colagen si elastina este redusa, riscul aparitiei de vergeturi creste exponential.
La 30 de ani unul din motivele principale aparitiei de vergeturi o reprezinta sarcina. Intinderea excesiva a pielii determina ruperea tesutului dermal si aparitia de vergeturi. In mod special in lunile 3-6 de sarcina pielea din zona abdomenului, sanilor si coapselor se confrunta cu o intindere progresiva si continua. Sinteza de colagen si elastina - proteine esentiale pentru elasticitatea pielii - in cele mai multe cazuri nu prezinta aceeasi accelerare si iata, apar vergeturi.
La 40 de ani procesul de sinteza a colagenului si elastinei incetineste ca urmare a procesului natural de imbatranire. Din acest moment orice scadere sau luare brusca in greutate prezinta risc de aparitie de vergeturi.
Vergeturi pot aparea si ...in urma dietelor de slabire. Orice dieta de slabire drastica presupune un efort din partea organismului care se rasfrange si asupra pielii. O nutritie deficienta, cu alimente nesanatoase - faimosul "junk food" sau cu privarea organismului de aportul normal de proteine, poate provoaca aparitia de vergeturi.
Un aspect interesant este faptul ca 40% din sportivii de performanta prezinta vergeturi. Motivul? Activitatea fizica intensa si sustinuta mareste secretia de cortizon si cortizol - doi hormoni care impiedica formarea de elastina si colagen. Studiile arata ca acesti hormoni poarta si o parte din vina aparitiei de vergeturi la 20 de ani deoarece la pubertate nivelul lor creste.

Preventie pentru vergeturi sau tratament vergeturi?

O vorba din popor spune ca este mai bine sa previi decat sa tratezi. Acest lucru este valabil mai ales cand vine vorba de vergeturi. Dar cum?
Evitati expunerea prelungita la soare caci radiatiile slabesc fibrele de colagen. Alegeti o dieta bogata in proteine - esentiale pentru fermitatea si refacerea epidermei.
Evitati curele de slabire draconice si slabire, respectiv ingrasare brusca printr-o alimentatie corecta, bogata in vitamine si minerale, cat si in acizi grasi esentiali (peste, uleiuri vegetale). Zincul, spre exemplu, care se gaseste din abundenta in orezul brun, soia si legume cu frunze verzi, stimuleaza refacerea celulelor.

Tratament vergeturi - propunerile Keiko Slim Spa

Chiar daca o data "instalate" aceste vergeturi se dovedesc incapatanate si greu de eliminat, un abonament care implica atat creme anti-vergeturi, cat si terapii moderne si tehnici profesionale de tratament vergeturi se poate dovedi eficient impotriva lor.
Rezultatele la un tratament vergeturi nu sunt vizibile imediat dar, dupa o serie succesiva si constiincioasa de sedinte, va putem asigura rezultatele dorite.
Pentru ca este o luptă dificila, razboiul anti-vergeturi trebuie sa aiba mai multe strategii iar efectul lor cumulat, plus consecventa si determinarea, isi vor gasi rezultatul in final.
Una din terapiile care ajuta la atenuarea de vergeturi este laserul soft SlimLight- un tip de laser creat special pentru estetica, ce ofera organismului un real ajutor in regenerarea celulelor, astfel incat tesutul sa fie refacut intr-o forma apropiata de normal. Echipamentul SlimLightSlimLight este spectaculos, vergeturile fiind atenuate vizibil. Recomandam un numar de 10 - 12 sedinte succesive pentru a obtine rezultate notabile. ofera o imbinare eficienta a laserului soft cu actiunea depresologica a vacuumului pentru cresterea elasticitatii pielii dar si cu terapie LED - o forma complexa de culoare si lumina rosie puternic biostimulanta. Raspunsul organismului la tratamentele cu
Tratament vergeturi cu ultrasunete ajuta intr-o mare masura fibrele conjunctive din piele. Micromasajul termic asigurat de ultrasunete este imbinat la Keiko Slim Spa cu creme bio-active special create pentru programe anti- vergeturi. Principiile active ale acestor creme penetreaza epiderma si se localizeaza exact in zonele ce prezinta subtiere si rupere.
Electrostimularea oferita in cadrul centrului Keiko Slim Spa aduce unic contractii isometrice si izonotice care determina o crestere a elasticitatii tegumentului. De aceea recomand sedinte de electrostimulare ca adjuvant intr-un tratament vergeturi.
Pentru refacerea tesutului afectat ai nevoie de tratamente moderne si terapii eficiente. Iar la Keiko Slim Spa secretul din spatele unei siluete de invidiat si o piele... fara valuri il reprezinta tehnologia de ultima ora a echipamentelor si produse profesionale de ultima generatie.
Va astept cu o provocare: de a scapa de vergeturi!
 
Health Blogs - Blog Rankings

Subscribe in a reader

toateBlogurile.ro